арт-терапия в психологии

   Арт-терапия (терапия искусством) один из методов психологической работы, использующий возможности искусства для достижения положительных изменений в интеллектуальном, эмоциональном и личностном развитии человека. 

Арт-терапия открывает перед нами массу возможностей:

1.     В повседневной жизни позволяет быстро и эффективно снимать каждодневные стрессы
Арт-терапия является безопасным способом «выпустить пар», разрядить напряжение. Помогает вернуть себе спокойствие, уверенность, работоспособность и гармонию.

2.     Способствует глубокому познанию окружающего мира и себя в нем
Каждый из нас задает себе вопросы: «Кто я и что я? Какой мир окружает меня? Что я несу миру? Что он дает мне в ответ?» Процесс творчества помогает нам ответить на все эти вопросы. Понять и принять себя такими, какие мы есть. Дает силы для преодоления препятствий и решения внутренних и внешних конфликтов.

3.     Помогает установить гармоничные взаимоотношения с близкими и любимыми людьми
Пропуская взаимоотношения сквозь призму творчества, мы получаем новый опыт, новую модель взаимоотношений, помогающую по-новому строить общение с другими людьми.

Творческое проявление себя — это путь к себе, возможность успешно строить свою жизнь.